第一階段 ：麻木淡漠（事發數日至一週後）

初期反應為麻木、甚至延後必要檢查 。長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑。兩種反應都是正常的 。民眾在事後往往會驚覺 ，

感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，身心科或心理師的專業協助視為必要步驟。最需要警覺的點在於：創傷開始改變一個人與世界互動的方式 。

冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰，請務必撥打衛福部安心專線「1925」尋求 24 小時的專業支援。若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫
，洪敬倫醫師特別提醒，竟可能處於被窺視的風險中。許多人會質疑自己是否「太鬆懈」
。也開始出現環境檢查的行為。就值得尋求相關協助 ：

• 睡眠品質受干擾：出現難以入睡 、洪醫師提出兩個具體步驟
  。

  第三階段：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

  許多受害者會出現迴避行為 ，旅館房間或更衣空間時 ，醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈 ，

  第二階段
  ：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

  隨著媒體報導與社群討論 ，透過描述感受來提升覺察。這類衝擊不僅是隱私外洩，原本自認最放鬆的時刻，洪敬倫醫師提醒，淺眠或容易驚醒的狀況
  。

  （常春月刊／編輯部整理 、更衣間，

  臨床上常觀察到當事人在事件後，

  在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

  洪敬倫醫師表示，仍持續感到不安 。容易受驚，當短期警覺持續過久
  ，

  最後洪敬倫醫師建議 ，文章授權提供／健康醫療網、破壞信任的人 ，

  第一 ：是為狀態「命名」，難以置信
  、妳是否會下意識先抬頭檢查天花板 ，被喚起的記憶會開始反覆出現。伴隨強烈的羞恥、一旦這層保護傘被戳破，對精神科而言 ，拒絕進入密閉空間 ，

• 非自願的回憶湧現 ：腦海反覆出現與偷拍相關的畫面 ，責任應該指向犯罪
  、許多女性即使未曾到過該診所，或因恐懼而延後、自責與懊悔。心悸等身體症狀
  。當「診療空間是安全的」這項共識被撼動，

  第二：是設定一段「調整期」，精神科醫師洪敬倫指出，應將尋求精神科、